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게시판 【고중한 】운동할떄 가춰야 할 마음가짐
【고중한 】운동할떄 가춰야 할 마음가짐
작 성 자 김해영
등록일 2025-06-09 (HIT : 193)
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运动时我们要拥有的心态


110102高中韩


运动是一把双刃剑，它可以帮我们打造良好的身体，发泄生活上的各种压力，却也可以让人们陷入胜负欲的陷阱，为了胜利而头破血流。为了更好的让我们一起使用这把“双刃剑，我觉得我们应该用这样的心态去运动。

球类运动，是最容易影响人类情绪波动的运动，而这类运动之所以容易影响人类的情绪波动的原因是竞争性。举几个例子，想要在足球比赛中获得胜利的条件是“比对方”进的球更多；在篮球，棒球，排球等比赛中也是同理。这种团体之间的胜利中，可以给大家带来极大地喜悦感，这就是这类运动如此令人着迷的关键。极端的例子就有某队的球迷，对对方的球员进行了死亡威胁，更有甚者甚至会对对方的球员的食物里下毒等等。

刚才说的事情，大多发生在职业赛场上，而我们爱好者则不一样，我们运动的目的是缓解压力，身体健康。虽然有些情况下会难免发生冲突，但是我希望大家在运动起摩擦的时候，可以想一想运动的目的，从而克制自己的情绪。但这并不代表我推荐大家在运动的时候变得无欲无求，不拼尽全力的去运动，因为大家毕竟还是希望赢得，所以我还是推荐大家尽可能的努力一些，毕竟如果你表现出一副不在乎输赢的样子的话，可能会对你的队友产生一些不好的影响，比如：使团队凝聚力下降，让队友之间产生埋怨等等。

良好的运动心态可以帮助我们在大多时候避免发生不必要的麻烦，还可以帮大家通过运动去结交朋友，会有谁不会喜欢球品好的人呢？“人生如尺 须之有度”，对运动抱有极端的心态是不对的，但想要让自己拥有适中的胜负欲是一件十分困难的事情，但是我还是真心希望大家可以努力约束自己，为了不让自己违背运动的初心。
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